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Beginners
Sin experiencia en No Gi o con poco tiempo en el suelo. Aprendemos el alfabeto del grappling: posiciones de control, movimiento de cadera, barridos básicos y las primeras sumisiones de forma progresiva y segura.
BJJ sin kimono. Velocidad, control y sumisiones sin los agarres a la tela. La disciplina más cercana al MMA real, en los tres centros de KALMMA: Chamberí, Bernabéu y Salamanca.
Qué es
El No Gi es la modalidad del BJJ sin kimono. Se practica con rashguard y shorts, eliminando los agarres a la tela y haciendo el juego más dinámico, veloz y directamente aplicable al MMA y a la autodefensa.
Sin el kimono, el dominio de las caderas, el control de la distancia y la precisión técnica se vuelven aún más importantes. No hay tela de la que tirar: todo se basa en control del cuerpo y aplicación de palancas limpias.
En KALMMA ofrecemos No Gi para todos los niveles: desde la clase de Beginners pensada para quien empieza desde cero, hasta sesiones de Avanzado y Open Mat libre para los más experimentados.
Qué trabajarás
Control sin kimono
Undertooks, overhooks, 2-on-1, body lock y clinch de suelo
Leg locks
Heel hooks, kneebars, ashi garami y leg entanglement systems
Takedowns y derribos
Wrestling shots, trips, hip throws y transiciones al suelo
Sumisiones de cuello
Guillotinas, rear naked choke, triángulos y darce
Rolling y sparring
Aplicación en situaciones reales de entrenamiento competitivo
Para quién es
Sin experiencia en No Gi o con poco tiempo en el suelo. Aprendemos el alfabeto del grappling: posiciones de control, movimiento de cadera, barridos básicos y las primeras sumisiones de forma progresiva y segura.
Para quien ya lleva tiempo en el suelo. Trabajo de leg lock systems, transiciones complejas, guard retention y rolling competitivo. Clases más intensas y técnicamente exigentes.
Sesiones de rolling libre sin estructura de clase. Entrenas con quien quieras, al ritmo que quieras. Los viernes tarde y los sábados en Salamanca. Abierto a todos los niveles.
Por qué No Gi
Más dinámico que el Gi
Sin agarres a la tela, el juego se acelera. Cada posición requiere más precisión y control, porque no puedes frenar al rival sujetando el kimono. Tu técnica tiene que ser más limpia.
Directamente aplicable al MMA
Todo lo que entrenas en No Gi funciona en el ring. Las transiciones, los derribos, los clinch y las sumisiones son las mismas que en el combate mixto. El No Gi es el suelo del MMA.
Leg lock game
Las sumisiones de pierna son propias del No Gi competitivo moderno. En KALMMA las trabajamos de forma estructurada y segura: heel hooks, kneebars y entanglements.
Sin barreras de entrada
No necesitas kimono ni equipación especial para empezar. Una camiseta ajustada y unos shorts deportivos es suficiente para la primera clase. En la tienda tienes el rashguard cuando lo necesites.
Cuándo
Horario orientativo — puede variar por temporada. Consulta el horario actualizado en recepción o llámanos antes de venir.
Preguntas
El No Gi es la modalidad del Brazilian Jiu Jitsu sin kimono. Se practica con rashguard y shorts, eliminando los agarres a la tela y acercando la disciplina al grappling de MMA. Es más dinámica y más cercana a la aplicación real en combate.
En KALMMA usamos ambos términos para la misma disciplina. El grappling abarca las técnicas de suelo sin kimono, incluyendo bases de Wrestling, BJJ No Gi y sistemas de leg locks. Nuestras clases de No Gi cubren todo esto.
No es necesario. Aunque el BJJ Gi complementa muy bien el No Gi, puedes empezar directamente. Tenemos clases de Beginners específicamente diseñadas para quien empieza sin experiencia previa en artes marciales de suelo.
Para empezar solo necesitas ropa deportiva ajustada: camiseta o camiseta de compresión y shorts sin bolsillos ni cremalleras. Si decides continuar, en nuestra tienda tienes rashguards y shorts específicos para grappling.
El No Gi está disponible en los tres centros: Reina Victoria (Chamberí), General Perón (Bernabéu) y el nuevo centro de Barrio Salamanca. Salamanca tiene la programación más completa, con Beginners, Avanzado y Open Mat los viernes y sábados.
Sí. La primera clase en KALMMA es gratuita y sin compromiso. Rellenas el formulario de prueba gratuita y te llamamos en menos de 24 horas para confirmar día y hora.
Sigue explorando
Ven a KALMMA y prueba una clase de No Gi sin compromiso. Te ponemos en el grupo adecuado a tu nivel y decides sin presión. Sin permanencias.
O llámanos: +34 699 50 63 91
◎ Calle Alonso Heredia 3, 28028 Madrid
Nuestro 3º centro ya está abierto: más de 1.000 m² repartidos en varios espacios con zona fitness, sauna, ice bath, zona chill out y tienda multimarca.