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Principiantes
Sin experiencia previa. Aprenderás las posiciones básicas, los golpes fundamentales y cómo moverte en el tatami con seguridad. Grupos reducidos, ritmo progresivo.
El arte marcial más completo del mundo. Golpes, clinch y suelo en una sola disciplina. Clases para todos los niveles en nuestros centros de Chamberí y Bernabéu.
Qué es
El MMA (Mixed Martial Arts) es un deporte de combate que combina las mejores técnicas de múltiples artes marciales: golpes de pie del Boxeo y el Muay Thai, clinch y derribos del Wrestling, y técnicas de suelo del Brazilian Jiu Jitsu.
No es solo para competidores. En KALMMA entrenamos MMA como herramienta de mejora física, mental y técnica. Da igual si empiezas desde cero o llevas años en artes marciales.
Nuestras clases están estructuradas por niveles para que cada alumno progrese a su ritmo, con instructores que adaptan la enseñanza a tus objetivos.
Disciplinas que integra
Boxeo
Golpes de puño, guardia y movimiento de pies
Muay Thai
Codos, rodillas, patadas y clinch
Wrestling
Derribos, control y dominancia en suelo
Brazilian Jiu Jitsu / GRAPPLING
Sumisiones, posiciones y técnica de suelo
Para quién es
Sin experiencia previa. Aprenderás las posiciones básicas, los golpes fundamentales y cómo moverte en el tatami con seguridad. Grupos reducidos, ritmo progresivo.
Si tienes base en alguna disciplina de combate o llevas un tiempo en MMA, pasarás a clases con más sparring técnico, combinaciones y trabajo específico de transiciones.
Preparación específica para competición o alumnos con alto nivel técnico. Sparring libre, estrategia de combate y trabajo físico de alto rendimiento.
Por qué MMA
Condición física completa
El MMA trabaja fuerza, resistencia, velocidad, coordinación y flexibilidad en cada sesión. Es uno de los entrenamientos más completos que existen.
Mentalidad y disciplina
Entrenar artes marciales desarrolla foco, gestión del estrés y confianza en uno mismo. Los beneficios van mucho más allá del tatami.
Comunidad real
En KALMMA entrenas con personas que comparten tu actitud. El ambiente en el tatami es exigente pero sin ego: todos empezamos desde cero.
Defensa personal real
Al combinar técnicas de pie y suelo, el MMA es la preparación más completa y realista para situaciones de autodefensa.
Dónde entrenas
140m² en Reina Victoria y 200m² en Bernabéu. Superficie profesional de alta densidad, homologada para competición.
340m² totalJaula profesional de competición en ambos centros. Para trabajo específico contra las vallas, derribos y sparring realista.
CompeticiónZona de acondicionamiento físico específica para artes marciales. Pesas, sacos, kettlebells y material funcional.
AcondicionamientoClases de MMA de lunes a sábado en múltiples franjas horarias. Mañanas, mediodías y tardes para que encaje en tu agenda.
Lun — SábZona de recuperación con ice bath para optimizar tu recuperación muscular tras los entrenamientos de alta intensidad.
RecoveryTodo el material que necesitas en el propio centro: guantes, espinilleras, vendas, kimonos y equipación de entrenamiento.
MaterialCuándo
Horario orientativo — puede variar por temporada. Consulta el horario actualizado en recepción o llámanos antes de venir.
Reina Victoria — Chamberí
General Perón — Bernabéu
Salamanca — Próximamente
Preguntas
No. Las clases de MMA en KALMMA están estructuradas por niveles. Los principiantes empiezan en grupos específicos donde aprenden las bases desde cero, sin necesidad de experiencia previa en artes marciales.
El MMA combina técnicas de pie —golpes de Boxeo, Muay Thai— con derribos del Wrestling y técnicas de suelo del BJJ. Es el arte marcial más completo porque no tiene posición prohibida: funciona en todos los rangos de distancia.
Sí. En KALMMA la primera clase es gratuita y sin compromiso. Rellenas el formulario de prueba gratuita y te llamamos en menos de 24 horas para confirmar día y hora.
Ropa cómoda y deportiva es suficiente para la clase de prueba. Si tienes guantes puedes traerlos, pero no es obligatorio. En nuestra tienda multimarca tienes todo el material disponible.
Las clases de MMA están disponibles en Reina Victoria (Chamberí) y General Perón (Bernabéu). Con la membresía Full Access puedes entrenar en ambos centros sin coste adicional.
Tenemos clases específicas de Boxeo y BJJ para niños, adaptadas por edad y nivel. El MMA como disciplina está disponible a partir de cierta edad; consúltanos directamente para saber qué clase es mejor para tu hijo.
Ven a KALMMA y prueba una clase de MMA sin compromiso. Te presentamos al entrenador, te ponemos con el grupo adecuado y decides con conocimiento de causa. Sin permanencias.
O llámanos directamente: +34 699 50 63 91
◎ Calle Alonso Heredia 3, 28028 Madrid
Nuestro 3º centro ya está abierto: más de 1.000 m² repartidos en varios espacios con zona fitness, sauna, ice bath, zona chill out y tienda multimarca.